Fastingul intermitent poate fi o modalitate ușoară de a scăpa de kilogramele în plus, dar poate avea și consecințe destul de grave asupra sănătății. Fastigul intermitent este metoda adoptată de extrem de multe persoane pentru a slăbi cât mai rapid, în ultima vreme. Concret, acesta funcționează după următoarea formulă: 8 ore mănânci, după care 16
Aeasta abordare propune o fereastra zilnica, de ore, in care se mananca, urmand metoda de slabit fasting in restul zilei cele de ore ramase sa se posteasca. Exista 2 tipuri generale de Post Intermitent, restul fiind variatiuni ale lor: IF saptamanal in care in unele zile nu se mananca deloc si IF zilnic in care se posteste intr-un anumit interval orar al fiecarei zile.
Metoda de slăbit intermittent fasting: ce este dieta pe intervale. Mulți oameni când aud de dietă se sperie, spun că ei nu au atâta voință pentru a mânca la ore prestabilite și anumite alimente. Acum însă pe piață sunt o multitudine de diete, de la dieta rina, la dieta doctorului Florin Bălănică, experimentată chiar pe el, dieta Oanei Radu cu care
Regimul de slăbit fasting este inventat pentru a lupta cu ceea ce ne confruntăm în zilele noastre, abundența alimentară. Programul de slăbit fasting, este numit de către specialiști o schimbare de comportament alimentar și nu o dietă în sine. Se metoda de slabit fasting că dacă o practici confort principiilor sale, este una dintre cele mai ușoare și inofensive programe de slăbit.
Metoda de slăbit fasting este o metodă folosită de diferte vedete. Fasting vine din engleză de la cuvântul post. Acest termen se folosește pentru a denumi o perioadă de a mânca în cicluri, mai metoda de slabit fasting o perioadă când mănânci și altă perioadă când nu mănânci. Regimul de slăbit fasting este inventat pentru a lupta cu ceea ce ne confruntăm în zilele noastre, abundența alimentară.
BZgP.